低血压太可怕,食疗来调理

2019-11-03 12:26:27 来源: 网络

低血压是一种心脑血管疾病。老年人和妇女是最常见的群体。当血压过低时,人们容易头晕、头晕、恶心、呕吐、走路摔倒,甚至伴有低血糖症的猝死。长期症状性低血压会严重影响生活质量,导致各种重要器官功能的逐步下降。让我们来看看低血压时吃什么食物。

1.莲藕黑豆鸽汤

配料:1公斤莲藕、2盎司黑豆、1个陈皮角、4个红枣、1只鸽子和少许盐。

练习:先将黑豆放入锅中,不要放油,翻炒至豆皮破裂,然后将水洗净晾干。鸽子被脱毛、取内脏并清洗干净。莲藕、陈皮和红枣分别用水清洗。莲藕切片,红枣去核。向陶罐中加入适量清水,用大火煮至沸腾,然后加入所有配料,用中火煮约3小时,并加入少许盐调味。

功效:该汤具有补气养血、滋补肝肾、强身健体的功效。适用于低血压、精神疲劳、头晕、食欲不振的人调理身体。应该注意身体的干燥和炎热,没有从感冒中恢复过来的人不应该吃得太多。

2、党参当归羊肉汤

材料:党参五块钱,当归五块钱,陈皮一角,红枣四块,羊肉半斤,一点盐。

做法:将当归和党参分别用清水洗净,将党参切成段,将当归、陈皮、羊肉和红枣分别切片,将红枣去核,加入适量清水到陶罐中,用大火煮至水沸腾,然后加入所有药材和食品材料,用中火煮约3小时,食用前加盐调味。

功效:该汤能补气养血,强身健体,增强机体抗病能力。适用于身体虚弱、气血不足、低血压、倦怠乏力、食欲不振、头晕目眩、面色苍白的人群。

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3.洪都无极补血汤

材料:四盎司红豆,两盎司黄瀞怡,一个陈皮角,一只乌骨鸡和一点盐。

练习:将乌骨鸡去毛、去内脏、去红豆、去黄精、去陈皮,分别用清水洗净,放入陶罐中煮沸,加入所有配料,用中火煮3小时,加入盐调味。

功效:益气补血,强身健体,女性调经。适用于脾虚乏力、低血压、面色苍白、精神萎靡、饮食无食欲、潮热盗汗、月经不调的人群。

4.北芪当归焖猪脑

材料:北芪、当归各有5元、6个红枣、1个生姜、2个猪脑和少许盐。

练习:将猪脑浸泡在清水中,撕掉表面膜,用牙签去除红筋,用清水洗净,用沸水热烫后取出。将北芪和当归分别切片,清水洗净,去红枣核,生姜去皮切片,洗净,将所有配料放入焖杯中,在水中焖约4小时,加少许盐调味后食用。

功效:该药膳具有补气养血、健脑益智、强身健体、增强记忆力的作用。适用于血压低、气血虚弱、肾虚倦怠、记忆力减退、月经不调的人群。应该注意的是,感冒和咳嗽的人不适合吃东西。

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